• Liv

Det er okay at annullere planer, og ingen skal få dig til at føle dig skyldig over det

afsluttes med, at 'jeg kan ikke gøre det' -teksten, og affyr Netflix. Nogle gange er det okay at sige 'nej' til socialt samvær.

Indrøm det. Det føles godt at annullere planer. Ikke fordi du hader dine venner eller ikke kan lide at se dem. Det føles godt at annullere planer, for i en verden på 40 + timers arbejdsuge, uendelige eksamener og stressende hverdagsliv, kan du nogle gange virkelig virkelig ikke gøre noget.

Ifølge Andrea Bonior, ph.d. og forfatter af Venskabsrettelsen , 'hvis det regelmæssigt føles godt at annullere planer, skulle disse planer sandsynligvis ikke have været lavet i første omgang.'

Det meste af tiden vil sædvanligvis annullering af planer tjene dig emblemet til & ldquo; flaky & rdquo; ven, men her er det en tanke. Det er virkelig okay at annullere planer, og du har ikke engang brug for nogen undskyldning for liv og død for at gøre det.

At ikke føle sig mentalt op til det er helt gyldigt.

Vi kender alle følelsen. Du accepterede at gå et sted, når du var i godt humør, men nu er det tid til at betale piper. Dine venner sms'er til dig og spørger, om planerne stadig er i gang, og alt hvad du virkelig kan tænke er 'hvilken undskyldning kan jeg bruge til at annullere disse planer?'

Normalt er der mere i historien end at være en person med & ldquo; flassende & rdquo; tendenser.

Vi har alle oplevet at være mentalt eller følelsesmæssigt drænet, og i disse dage føles det at socialisere sig bare uden for omfanget af, hvad du kan håndtere.

Nogle gange kan du bare ikke gøre det fra sofaen i dag, og det er OK.

Dette er en af ​​de mest menneskelige ting, du kan indrømme. Det minutiøse liv i dag til dag kan føre til en ubeskrivelig race af udmattelse. Du ved det eksistentiel venlig. Folk, især unge mennesker, arbejder en masse .

Moderne levevis defineres så ofte af, hvor travlt en person er, vi glemmer ofte, hvor nødvendigt det er at bare ikke gøre noget. Dit ægte ønske om at socialisere sig kan formørkes af realiteterne i, hvordan livet faktisk fungerer. Kan du arbejde og pendle hele ugen, have et blomstrende socialt liv, og blive fanget af tøjvask? Lyder falske, men ok.

Andre gange er du bare virkelig knust.

Medmindre du er venner med rollebesætningen Made In Chelsea , vil din sociale cirkel forstå, hvis du har brug for at sidde ude i weekenden, når du anmoder om din bankkonto. Dine 20'ere er dybest set en computersimulering, der genererer forskellige måder, du kan blive brudt eller ramt af uventede udgifter.

'Jeg lavede disse planer, før alle direkte debiteringer kom ud af min konto' er sandsynligvis den rigtigste tekst, du kan sende i alderen med kontaktløse betalinger.

Så hvordan annullerer jeg planer på en ikke-pikeagtig måde?

• Først og fremmest er det tid til at stoppe med at blive enige om at gøre ting, som du ved, det vil være let at annullere i sidste øjeblik (ja, jeg taler om at blive enige om at gå til drinks i den ene studentbjælke, hvor gulvet er uforklarligt klistrede, men skud er Køb en, få en gratis)
  
  
• Lad IKKE nogen komme i deres køretøj eller på offentlig transport for at hente dig, hvis du ved, at du bare vil annullere. Annuller tidligt, send dine undskyldninger, og giv folk en chance for at lave andre planer.
  
  
• Send bare den forbandede tekst 'undskyld kan ikke gøre det' (eller endnu bedre, kom på telefonen). Det er ikke nyttigt at overveje det i timevis. Hvis du har andre tanker, ville du sandsynligvis ikke gå i første omgang.
  
  
• Spring over løgnen og gå direkte til den kedelige sandhed. Din tante Tabitha er ikke død, du er lige nede til din sidste? 20 og den nye sæson af Grace og Frankie er på Netflix.
  
  
• Vær ikke den ven, der annullerer hver planlægger de, fordi folk efter et stykke tid bare holder op med at invitere dig til tingene. Lav en regel i dit hoved. Hvis du annullerer på en ven, skal du FOR SIKKERHED gå til den næste ting. Eller endnu bedre, følg op med din annullering med en invitation til jer til at gøre noget mere din hastighed (eller budget) på en anden dag.
  
  

Det føles godt at annullere planer, men det føles ikke godt at lade dine venner ned. Vi har alle overprompromiseret og accepteret ting, som vi er beklagede i bagspejlet.

At annullere planer gør dig dog ikke en skurk. Det gør dig til en person, der muligvis har problemer med social angst, eller bare 'jeg går ikke noget i dag'. Begge er helt menneskelige og 100% gyldige.