Her er, hvordan man går til festivaler, der faktisk kan være godt for dit helbred

o, det er ikke alt det mudder, du ved et uheld spiser.



Uanset om du skal på festivaler i sommer eller ikke, kan alle være enige om en ting: Efter en weekend med dans, camping, burgervan-mad og alkohol (eller andre stoffer) vender alle festivalgæster hjem og føler en kombination af træt , tømmermand, beskidt eller syg.

Men på trods af dette, vidste du, at din festivalweekend faktisk kan være ret god for dit helbred?






I det mindst er det, hvad Metro hævder, baseret på en rapport fra teknologiselskabet Withings. Ved at beregne antallet af forbrændte kalorier under typiske festivalaktiviteter har Withings regnet ud af, at den gennemsnitlige deltagere tilsyneladende forbrænder over 9.000 kalorier i løbet af en festivalweekend og går over 15 miles i alt. Så hvis du nogensinde har brug for nogen grund til ikke at campere et sted og gå på besøg i alle de andre faser, skal du overveje øvelsen.




Hvis den mængde fysisk anstrengelse stadig virker en smule skræmmende for dig, er du heldig; selv bare fra de otte timers dans, som den typiske festivalgæster gør hver dag, vil de sandsynligvis forbrænde ca. 400-500 kalorier pr. handling.

Withings formåede at finde ud af de gennemsnitlige forbrændte kalorier og miles gik pr. Dag for de ti største festivaler i Storbritannien. Hvis du enten har været eller planlægger at gå til nogen af ​​disse, er det nu tid til at indstille det fitness-mål, du har udsat.

  1. Glastonbury - 3.400 forbrændte kalorier pr. Dag /5.1 miles pr. Person
  2. V-festival –3.100 kalorier forbrændt pr. Dag / 4.6 miles pr. Person
  3. Læsefestival - 3.000 kalorier forbrændt pr. Dag /4,7 miles pr. Person
  4. T i parken - 3.000 kalorier forbrændt pr. Dag / 4.5 km pr. Person
  5. Leeds Festival - 2.900 kalorier forbrændt pr. Dag / 4.6 miles pr. Person
  6. Creme Felter - 2.800 kalorier forbrændt pr. Dag /4.2 miles pr. Person
  7. Isle of Wight Festival - 2.700 forbrændte kalorier pr. Dag / 4 miles pr. Person
  8. Bestival - 2.600 forbrændte kalorier pr. Dag / 4 miles pr. Person
  9. Lovebox - 2.500 kalorier forbrændt pr. Dag / 3.1 miles pr. Person
  10. T4 på stranden - 2.300 forbrændte kalorier pr. Dag / 2.9 miles pr. Person


Top Artikler






Kategori

Vodafone Uk

Om Os

Lady Gaga

Kunstnere

Beyonce

Alessia Cara

O2

Video

Justin Bieber

Nyheder


Populære Indlæg