'All Pain Is Temporary' Shawn Mendes åbner op om sin kamp med angst

Shawn afslørede, hvordan han kom igennem det.





Han er måske en af ​​verdens største popstjerner med legioner af fans, men en ting, de fleste mennesker ikke har vidst om Shawn før, var, at han har stået over for sine egne kampe med angst.

12 uforglemmelige tider Shawn Mendes og Charlie Puth beviste, at de er verdens ultimative bromance



Shawn afslørede over for tabloiderne, at han søgte terapi for at hjælpe ham med at bekæmpe sin angst, efter at han var blevet berømt og stadig kun var 19 år gammel. Han forklarede: 'Jeg talte med en terapeut et par gange.

'Terapi er det, der virker for dig. . . bestige et bjerg. Terapi er at lytte til musik og løbe på løbebåndet, terapi er at spise middag med dine venner - det er noget, der distraherer dig, som hjælper dig med at helbrede, og så afhænger det bare af, hvad du tror, ​​terapi er.

”Jeg gjorde en bevidst indsats for at være mere forbundet med menneskerne i mit liv. Jeg fandt ud af, at jeg lukkede mig ude fra alle og tænkte, at det ville hjælpe mig med at bekæmpe det, og så indså jeg, at den eneste måde, jeg ville kæmpe imod, var at åbne mig fuldstændigt og lukke folk ind.”



Shawn åbnede op om sine kampe med sit mentale helbred på hans hitsang 'In My Blood', hvor han synger: 'Hjælp mig, det er som om væggene falder ind, nogle gange har jeg lyst til at give op, ingen medicin er stærk nok, nogen hjælper mig.'

Shawn afslørede, at han håber, at det vil hjælpe andre, hvis han udtaler sig om sine angstkampe, og forklarer: 'Det, jeg skal gøre nu, er at være meget ærlig over for mig selv og ærlig om, hvad jeg taler om.

'Gør noget så alvorligt som angst håndgribeligt, hvor alle kan lytte til det og enten forbinde med det eller forstå det.



'Al smerte er midlertidig, og det handler om angst, og hvorfor det er så svært for folk, der ikke har det at forstå, er, at det er meget tilfældigt, og det rammer dig i de øjeblikke, du ikke forventer det.



Et opslag delt af Shawn Mendes (@shawnmendes) den 13. april 2018 kl. 8:53 PDT

'Nogle gange varer det to timer, nogle gange varer det en dag og nogle gange varer det fem minutter. Pointen med sangen er, at uanset hvor længe det varer, kan du komme stærkere ud i den anden ende, og du kommer altid ud af den anden ende.

'Folk glemmer, hvor vigtigt det er at tale med din familie og at tale med dine venner om, hvad der sker i dit liv, fordi jo mere du fortæller folk, hvordan du har det, jo mere forstår du, hvordan du har det, og du har mere kontrol over dit følelser.'



Shawn krediterede også sin familie og venner for at have hjulpet med at holde hans fødder på jorden: 'Hvis jeg lod mig bekymre mig om alle de små ting, der fulgte med det, ville jeg blive skør, men jeg bruger min tid på at tænke på de virkelig store problemer og de helt store problemer med mig.

“Og så på den anden side har jeg et utroligt team omkring mig. Mine mennesker, som jeg turnerer med og mine venner og familie, jeg er så tæt på det, og det ville føles, hvis du var i et værelse med mig og min familie og venner, ville du føle, at ingen ville vide, at jeg var berømt, og det ville ligegyldigt.'

At tale om mental sundhed er så vigtigt - og fans, der ved, at selv deres idoler står over for de samme kampe, vil uden tvivl hjælpe med at åbne samtalen endnu mere.

> Download vores smarte nye app for masser af flere Shawn Mendes-nyheder!

 Facebook del  X andel

Top Artikler

Dit Horoskop Til I Morgen
















Kategori


Populære Indlæg