7 underlige grunde til, at din periode er forsinket, der ikke har noget at gøre med en baby

ikke panik YET. Din livmoder er sandsynligvis ikke besat.





Din krop er en uredelig ting. Det kan reagere dramatisk på den mad, du spiser, den mængde søvn, du får, og endda din hektiske tidsplan. Subtile ændringer i dit liv kan føre til hormonsvingninger, der for nogle kvinder kan forårsage uregelmæssige eller manglende perioder.

Hvis du nogensinde har oplevet hjertestopmomentet, når du indser, at din periode er uforklarligt sent, skal du ikke bekymre dig. Der er masser af (ikke-graviditet) grunde til, at tante Flo er blevet forsinket.



1) Stress

Har du nogensinde bemærket alle de underlige ting, din krop gør, når du er stresset? Stress kan forstyrre din krops funktioner på en STOR måde. Når du føler livets lille pres, kan de kirtler, der arbejder for at regulere dine hormoner, blive kastet ud af skak, hvilket kan forårsage forsinkelser i ægløsning eller endda glemte perioder helt.

Har du haft et særlig stressende par måneder? Det kan faktisk indhente dig i form af en sen periode.





via iStock


2) Fødselsbekæmpelse

Har du fødselskontrol? Hvis du er en almindelig fødselskontrol bruger, er det meget sandsynligt, at din periode mangler på grund af din medicin. Den kombinerede pille kan forhindre en kvinde i at ægløsning, hvilket får hendes periode til at blive uregelmæssig i et stykke tid. Mange kvinder rapporterer også manglende perioder efter at have fået præventionen.





via iStock


3) Du har for nylig kæmpet mod influenza eller anden almindelig sygdom.



Denne er en smule irriterende, men at kæmpe forholdsvis mindre / almindelige sygdomme kan forsinke din periode. Det skyldes, at nogle af de symptomer, du oplever med influenza (temperatur, maveproblemer osv.), Kan overbevise din krop om at forsinke ægløsning i måneden. Dette er især almindeligt, hvis du er syg midt i din cyklus.



via iStock




4) Du er begyndt at træne meget.

Din krop kan reagere virkelig stærkt på vægtudsving. Som vi nævnte tidligere, kan enhver ændring i rutine (endda tilsyneladende ikke bemærkelsesværdige) påvirke din cyklus. Når det kommer til træning, der påvirker din periode, er der normalt et par ting til spil. Nogle gange kan din krop opfatte motion som 'stress', så den vil prøve at sikre, at din krop kun udfører vigtige funktioner. Et andet problem kan være dit kropsfedt. Du har brug for en bestemt mængde kropsfedt for at ægløsning.



via iStock


5) Du har for nylig foretaget et stort skridt / rejste over tidszoner.

Har du flyttet over tidszoner til arbejde eller skole? En kombination af stress og søvnmangel kan være årsagen til din forsinkede eller manglende periode. At slå sig tilbage i en rutine og få nok søvn er en væsentlig del af hormonproduktionen. Gør dit træk og kom tilbage i en rutine, så din krop kan indhente det.



via iStock


6) Dine spisevaner har ændret sig.

Mennesker, der er i diæt / sænker markant deres kaloriindtag, kan opleve en manglende eller forsinket periode. Forskere har også fundet, at en diæt, der er ekstremt lav i omega 3-fedt, kan føre til hormonubalance.



via iStock

7) Det er faktisk ikke sent.

Der er altid chancen for, at du har beregnet forkert. Den gennemsnitlige cyklus er omkring 28 dage. Nogle kvinder kan dog opleve cyklusser, der varer fra 21 til 45 dage. Derfor er den eneste fornuftige måde at vide, om du er rent faktisk sent er at spore din periode. Grøft gamle skolekalendere, og prøv en periode-sporing-app i løbet af et par måneder. Det vil faktisk give dig et mere præcist billede af, hvornår du skal begynde din periode, og hvornår du skal ægløsning hver måned.



via iStock


Top Artikler

Dit Horoskop Til I Morgen
















Kategori


Populære Indlæg