10 undervurderede podcasts til mental sundhed, som du sandsynligvis aldrig har hørt om

også til ærlige, åbne og til tider følelsesladede podcasts, der fremhæver folks rejser om mental sundhed? Her er nogle af de bedste podcasts om mental sundhed, som du kan tjekke lige nu.



Åbne og ærlige samtaler om mental sundhed mangler ofte fra tv og mainstream, men der er en masse modige og ærlige podcastere, der taler om deres egen mentale sundhed og deler historierne om dem, der har kæmpet.

Vi har samlet en liste over nogle af vores foretrukne podcasts til mental sundhed, men det er værd at huske, at det at lytte til en rådgivningspodcast ikke er en erstatning for at tale med en mental sundhedsprofessionel.





Lyt til alle dine foretrukne podcasts i den nye Global IOS-app



1) Den sjove verden af ​​depression

John Moe præsenterer The Hilarious World of Depression, en interessant, morsom og ofte tarmtørrende podcast med de unikke historier fra komikere, der har levet gennem depression. Historieelementet hos enkeltpersoner, der fortæller nogle af de mest rå øjeblikke i deres liv, er overbevisende og ofte inspirerende.

Type podcast: Interview / ikke-fiktion fortælling





Den sjove verden af ​​depression podcast. Billede: Den sjove verdens depression


2) Deal With It Podcast

Gæster på podcasten Deal With It diskuterer regelmæssigt emner, der vedrører sorg, angst, traumer og mere. Podcasten i sig selv føles ikke tung, og de to værter Andy Erikson og Joleen Lunzer er vittige, åbne og meget relatable. Den ærlige måde, mental sundhed diskuteres på showet, vil 100% inspirere dig til at være mere åben for at vocalisere dine daglige oplevelser og mentale sundhedsmål.

Type podcast: Samtale / interview

der spiller cersei i game of thrones


Deal med det podcast. Billede: Deal med det podcast


3) Organer

Bodies-podcasten er ikke i sig selv en mental podcast i sig selv, men enhver, der lever med kronisk sygdom eller oplever uforklarlig kropslig smerte, kan fortælle dig, hvilken vejafgift det påtager både dit fysiske og følelsesmæssige velvære. Episoder som 'Angst rod' og 'Blødning' åbner lytteren virkelig for, hvordan det er at leve med en uforklarlig tilstand, og hvor meget styrke det tager at forfæste for dig selv.



Type podcast: Ikke-fiktion fortælling



Organer podcast. Billede: Bodies podcast


4) Sov med mig



The Sleep With Me-podcast vil bare sætte dig i søvn. Hvis du nogensinde har haft en særlig vanskelig tid med at komme i seng (måske føler du dig ængstelig eller har racetanker om natten), vil podcasten Sleep With Me prøve at kede dig i søvn.

Værten fortæller disse virkelig langsomme, buglende og virkelig vanskelige at følge historier i en kedelig stemme, der forhåbentlig vil transportere dig til nikkens land.

Type podcast: Historiefortælling





Sov med mig podcast. Billede: Sov med mig podcast


5) Er dette voksen?

Er dette voksen? podcasts håndterer seriøse emner omkring mental sundhed på en ligetil, men ofte humoristisk og relatabel måde.

Type podcast: Komedie



Er dette voksen podcast. Billede: Er dette voksen podcast


6) Meditationsminier

Meditations minis-podcasten indeholder guidede meditationer og visualiseringer, der er designet til at hjælpe med at løse specifikke problemer, der dukker op i din rejse med mental sundhed. Uanset om det er overtænke, frigørelse af vrede eller selvtillid og selvtillid, denne podcast er for enhver, der prøver at komme i guidede meditationer og opmærksomhed.

Type podcast: Guidede meditationer



Meditation minis. Billede: Meditation minis


7) Frygtelig, tak for at spørge

Den forfærdelige, tak for at have spurgt podcast adresserer sorg, depression og angst på en rigtig rå og velkendt måde for alle, der beskæftiger sig med disse problemer i deres liv. Showet væver sig i andre stemmer og oplevelser fra lyttere og ser et realistisk blik på, hvordan det er at ikke klarer sig så godt.

Type podcast: Ikke-fiktion fortælling



Billede: Frygtelig tak for at spørge


8) Kampen bus

Katharine Heller og Sally Tamarkin er vært for Struggle Bus-podcasten, et ugentligt rådsshow komplet med lytterbrev, samtaler om egenpleje og åbne samtaler om mental sundhed mellem venner.

Type podcast: Råd



Kampen bus podcast. Billede: Kampbus-podcast


9) Den, du foder

Med ordene fra showets værter Eric Zimmer og Chris Forbes handler The One You Feed om 'hvordan andre mennesker holder sig i den rigtige retning. Hvordan de fodrer deres gode ulv. ' Gæster på showet deler deres viden og ekspertise såvel som deres oplevelser med at skubbe igennem mentale sundhedsmæssige modstande.

Type podcast: Selvhjælpsinterview



Den, du fodrer podcast. Billede: Den, du fodrer podcast


10) Angstdagbøger

Anxiety Diaries 'vært, Scott, kalder showet' en ugentlig podcast om mental sundhed, utrolige mennesker og så meget mere. ' Scott deler ofte detaljer om sin egen kamp med mentale sundhedsspørgsmål (angst) såvel som om de forskellige måder han håndterer at leve med angst i den virkelige verden.

Type podcast: Råd



Angst Diaries podcast. Billede: Angstdagbøger podcast

Top Artikler






Kategori

  • Om Os
  • Nyheder
  • Anmeldelse
  • Justin Bieber
  • Web-Serie
  • Travis Scott

  • Populære Indlæg